君武大陸昔日的天才少女鳳舞慘遭宿敵左青鸞暗算，丟失鳳凰真血成為廢人，師父牧九州為救鳳舞耗盡元氣陷入沉睡。與此同時，現代宅女、中醫專業大學生孟媛因游戲意外進入這個修仙世界成為了廢柴鳳舞，并與君武一族圣子君臨淵有著似有似無的婚約。在以鳳舞身份生活修練的日子里，孟媛用自己的現代思維與中醫知識保護著異世界的家人，結交了并肩作戰的伙伴，也與君臨淵相知相戀，開啟了她甜爽交織，與君臨淵相互扶持的第二人生。